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ひきこもりライフ
2009 / 02 / 06 ( Fri ) 部屋片付けてたら室温24度から14度に下がってたぞ
考察① 推論：内部に留めることによる内錬系の循環促進⇒心身の充足 効果： ①睡眠量がある程度一定に落ち着く＆寝起きははっきり ②眼の周りのむくみが減る 常に昔のような二重 ③心身ともにエネルギーがある 肌荒れはそんなに治らん＝衛生面のほうが影響と推察 小中学校の時に真面目に掃除していたこと バイトで雑務を経験したこと よかったと思えるのは家でも片付けや掃除に対してやりきらないと すまなくなったことと掃除用具の使い方が巧いことｗｗ 意外に重要。 追 今日は健康な食事だったし 昨日は野菜ばかり 一昨日は鍋の飲み会で贅沢な健康食ばかり 素晴らしい。 |
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